Disturbo ossessivo compulsivo come guarire: ossessioni e compulsioni Iniziamo col dire che OSSESSIONI E COMPULSIONI non sono la stessa cosa. OSSESSIONI: pensieri ricorrenti che invadono la mente in più momenti della giornata. COMPULSIONI: la persona mette in atto azioni per placare le ossessioni. Le manifestazioni di questo disturbo sono innumerevoli, ognuna di diversa intensità. Ad …
Personalità Bordeline in amore: come renderti conto di chi hai accanto? Come ho scritto nei precedenti articoli dedicati ai disturbi di Personalità, ognuno di noi presenta diversi aspetti di personalità, chiamati TRATTI. Questo significa che la Personalità è un argomento complesso e in quanto tale, merita di essere affrontato con rispetto e attenzione. A …
. H.R.V E VARIABILITà CARDIACA Nel presente articolo ti parlo di quella che a tutti gli effetti è la nuova frontiera del Benessere Psicofisico: L’HRV. Rappresenta la possibilità di misurare la variabilità della frequenza cardiaca e lo stato di salute della persona. Questo in base alla capacità del cuore di variare i battiti, a …
Il mental coaching, come già accennato nel precedente articolo, è traducibile con “allenamento mentale”. L’allenamento mentale comporta che un atleta, così come una persona che non pratica sport, decida di allenare la propria mente come fosse un muscolo. Le “fibre” che decidi di allenare a livello celebrale si chiamano Neuroni e le connessioni tra un …
