Nei due articoli precedenti mi sono soffermato sulle caratteristiche generali della depressione: nel primo analizzando le cause e i possibili rimedi, nel secondo facendo il focus sulla depressione Maggiore. Stavolta voglio fornirti ulteriori informazioni, consigli e possibili significati nascosti dietro un altro disturbo dell’umore: il disturbo Distimico Ps: non mi sforzerò mai di chiarire che …
Il tradimento in una relazione può essere uno dei momenti più difficili e dolorosi che una coppia possa affrontare. Cosa fare in caso di tradimento? L’infedeltà può causare molta sofferenza emotiva, destabilizzare il rapporto e mettere in dubbio la fiducia e la sicurezza reciproca. Tuttavia, nonostante la difficoltà dell’evento, molte coppie scelgono di cercare di …
La Mindfulness MBSR è un protocollo educativo centrato sul paziente che utilizza un addestramento relativamente intensivo alla meditazione Mindfulness per insegnare alle persone a prendersi cura di se stesse e a vivere in modo più sano. Dopo aver letto l’articolo, torna qui e approfondisci l’argomento “Mindfulness”! Mindfulness mbsr Il programma MBSR è stato sviluppato per …
In questo articolo vorrei metterti al corrente dei corsi Mindfulness che si svolgono sul territorio di Lucca, Mediavalle Garfagnana e Marina di Pietrasanta. Sia presso Centro Studi Epoché che presso il mio studio, hai la possibilità di trovare numerosi corsi tra cui quello di Mindfulness sicuramente il più cercato e conosciuto. Per una prima …
