Daniele Filippi: Riduzione dello Stress a Lucca
Psicologo a Lucca: Percorsi di Mindfulness e Benessere Psicofisico
Mindfulness e gestione dello stress: ritrovare equilibrio, consapevolezza e benessere quotidiano.
Lo stile di vita sano ha a che fare col mantenere un equilibrio quotidiano tra corpo e mente. Per questo motivo presso lo studio si possono trovare percorsi di Mindfulness e Mindful-Eating personalizzati, adatti a chi crede che il proprio tempo sia prezioso, a chi vuole ritrovare una centratura e un miglior contatto non solo con se stesso/a ma anche con le persone vicine.
Il percorsi di Mindfulness e Mindful-Eating seguono il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) validato dalla FederMindfulness Italia e approvato a livello Internazionale come l’unico in grado di fornire risultati a lungo tempo sulla riduzione dello stress.
Percorso Mindfulness. Estremamente attento alle esigenze, capace di mettere a proprio agio, atmosfera confortevole, professionale competente.
In questo articolo di spiego come praticare la Mindfulness in un modo utile e alla tua portata. Non importa essere monaci tibetani …
La oggi sempre più nota Mindfulness o “pienezza della coscienza”, è la versione occidentalizzata della meditazione Vipassana Buddhista, madre di tutte le …
P:Dottore soffro di attacchi d’ansia Dr: Ottimo! P: In che senso scusi? Dr: Nel senso che almeno ora sa cosa deve …
Prenota una Consulenza
Ricevo a:
Lucca, zona Sant’Anna, Viale Giacomo Puccini 1780.
Viareggio, Poliambulatorio Nova Medicea Via Leonida Repaci 1, 55049
Ti contatterò oggi stesso!
