Daniele Filippi: Riduzione dello Stress a Lucca
Psicologo a Lucca: Percorsi di Mindfulness e Benessere Psicofisico
Mindfulness e gestione dello stress: ritrovare equilibrio, consapevolezza e benessere quotidiano.
Lo stile di vita sano ha a che fare col mantenere un equilibrio quotidiano tra corpo e mente. Per questo motivo presso lo studio si possono trovare percorsi di Mindfulness e Mindful-Eating personalizzati, adatti a chi crede che il proprio tempo sia prezioso, a chi vuole ritrovare una centratura e un miglior contatto non solo con se stesso/a ma anche con le persone vicine.
Il percorsi di Mindfulness e Mindful-Eating seguono il protocollo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) validato dalla FederMindfulness Italia e approvato a livello Internazionale come l’unico in grado di fornire risultati a lungo tempo sulla riduzione dello stress.
Percorso Mindfulness. Estremamente attento alle esigenze, capace di mettere a proprio agio, atmosfera confortevole, professionale competente.
Prima di addentrarci nel percorso della 3° settimana di Mindful-Eating, ti rimando alla lettura dei primi 2 articoli. Nel primo ti parlo …
Clicca qui per scoprire in cosa consiste la Mindful-Eating. Se vuoi approfondire, prenditi un momento di tempo e leggi qualcosina in più …
Quando si parla di Mindful-Eating si parla sempre di un approccio al cibo che niente ha a che fare con le diete …
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Viareggio, Poliambulatorio Nova Medicea Via Leonida Repaci 1, 55049
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