La figura dello psicologo e dello psichiatra sono ancora oggi, nel 2024, velate di un alone di mistero anche a causa della crescita esponenziale di figure para-professionali come “life coach”, “mental coach” etc.. la cui presenza confonde e fa sorgere un lecito dubbio: chi si occupa di cosa?
Diventa comprensibilmente difficile per chi si trova a dover chiedere aiuto, trovare la figura professionale adatta alla proprie esigenze. Cliccando qui, puoi leggerti un interessante articolo su “come trovare lo psicologo giusto”, oppure informarti in modo chiaro su quali siano “gli effetti della Psicoterapia”, con un rapido Clic!
Quando lo psicologo ti manda dallo psichiatra
Se la figura dello psicologo piano piano sta uscendo dal quel pregiudizio per cui “se vai dallo psicologo vuol dire che sei matto”, quella dello psichiatra ancora è molto legata a questo stereotipo. La ragione principale sta nel fatto che lo psichiatra ha la possibilità di somministrare una cura farmaceutica, questo lo rende un medico a tutti gli effetti (nel senso classico del termine) e poichè il medico cura una sofferenza fisica, se vai dallo psichiatra vuol dire che qualcosa nel tuo cervello non funziona. Questo “Loop di Pensiero” è molto pericoloso poiché profondamente sbagliato. Più avanti spiegherò perchè.
I motivi per cui il tuo psicologo decida di consigliarti una visita psichiatrica sono 2
- Il primo motivo è legato al fatto che, nel momento in cui si sta affrontando un percorso terapeutico, esiste la possibilità che la persona debba affrontare nuovi scenari di vita emersi proprio in seduta. Questo è normale e nel 99% dei casi è sufficiente proseguire col percorso per capire il motivo di un momentaneo black-out e risalite in tempi brevi. Ma c’è anche la possibilità che la persona, proprio alla luce di ciò che è emerso, abbia bisogno solo TEMPORANAMENTE di un sostegno farmaceutico.
- La patologia grave necessita di un sostegno farmaceutico costante. Questo è il secondo caso. Tuttavia anche questa possibilità è remota e riguarda una piccola parte di popolazione. In questo interessante articolo del “Sole 24 ore” trovi un interessante approfondimento.
Quando lo psicologo ti manda dallo psichiatra: come funziona la mente in questi casi
Il processo sottotraccia che seguono i “Loop di Pensiero” è difficilmente visibile e accorgersene non è facile. Facciamo un esempio.
Un persona che ha problemi nel seguire una dieta per perdere peso e migliorare il suo stato di salute finisce facilmente nel seguente “Loop di Pensiero”: (al supermercato) “oddio che buono il Mars, dentro c’è cioccolato al latte e caramello, mi ricorda tanto quando andavo da mia nonna a natale e me ne regalava tanti, mmhh lo adoro, certo che cosa potrà mai farmi una barretta, poi ora che mi muovo anche (si avvicina), fammi leggere cosa c’è scritto dietro.. solo queste calorie per tutta la barretta, beh pensavo di più, quasi quasi lo prendo (e fa l’acquisto)”.
Ecco, allo stesso modo ragiona una persona che fa la sua prima visita dallo psicologo e dallo psichiatra, sul modello esposto nel primo paragrafo. I Loop di Pensiero sono molto pericolosi perchè non ce ne rendiamo conto e regolano le nostre scelte, ci fanno cadere nelle abitudini e non tutte sono buone. Uno degli strumenti più idonei a scoprire questi pensieri, a fianco della Psicoterapia, è senz’altro la Meditazione Mindfulness. Per saperne di più, visita il mio sito e approfondisci l’argomento.
La Mindfulness infatti permette al tuo cervello di rallentare e a te di renderti conto di cosa sta guidando il tuo comportamento, sia che si tratti di una dieta o di una difficoltà che stai affrontando nella vita e dalla quale non riesci a uscire.
Cosa aspettarti quando lo psicologo ti invia dallo psichiatra
Quando si fa la prima visita dallo psichiatra, assicurati che questa persona ti sia stata raccomandata dallo psicologo stesso o abbia buone recensioni di altri utenti. Molti psichiatri infatti tendono a essere più dei “rappresentanti farmaceutici” piuttosto che seguire in modo etico la propria professione.
Lo psichiatra competente prima di tutto seguirà alcuni passaggi
- passerà almeno mezz’ora ad ascoltare il motivo per cui sei da lui/lei 2)
- farà domande e chiederà esami precedentemente fatti per avere un quadro clinico più adeguato possibile della situazione 3
- inizierà con una dose adeguata di farmaci. Nel caso in cui (a meno di situazioni veramente critiche) ti vengano assegnate significative quantità di farmaci e non ti venga spiegato il motivo, diffida e cambia medico.
Il mondo della psicologia e della psichiatria è ampio e non facile da conoscere, se ti servissero ulteriori informazioni non esitare a contattarmi!