La Psicologia di coppia Quello della psicologia di coppia è un tema molto dibattuto. In questo articolo mi propongo di spiegartelo nel modo più semplice e migliore possibile. Molto diffusa è l’idea (assolutamente errata) secondo cui la terapia di coppia “non sia che un’aula di tribunale“, oppure, “si entra insieme e si esce divisi” o …
Mindfulness mbsr La Mindfulness MBSR è un protocollo educativo centrato sul paziente che utilizza un addestramento relativamente intensivo alla meditazione Mindfulness per insegnare alle persone a prendersi cura di se stesse e a vivere in modo più sano. Il programma MBSR è stato sviluppato per la prima volta nel 1979 dal Dr. Jon Kabat-Zinn presso …
Lucca, sede per La Mindfulness e i suoi corsi In questo articolo vorrei metterti al corrente dei corsi Mindfulness che si svolgono sul territorio di Lucca, Mediavalle garfagnana e Marina di Pietrasanta. Presso Centro Studi Epoché hai la possibilità di trovare numerosi corsi tra cui quello di Mindfulness sicuramente il più cercato e conosciuto. …
