Se stai cercando il tipo di psicoterapia più adatto alle tue esigenze, questa guida ti fornirà tutte le informazioni necessarie per prendere una decisione informata. Scoprirai i diversi approcci alla psicoterapia e come scegliere quello che meglio si adatta alle tue necessità e obiettivi. Quale è il motivo principale per cui ti rivolgi allo psicologo? …
Come scegliere la psicoterapia giusta per te: una guida pratica Leggi altro »
In un precedente articolo ho scritto di cosa poter fare dopo un tradimento, quali possano essere i passi da intraprendere. Le strade sono molteplici, sicuramente quella della terapia di coppia è una possibilità importante per darsi una seconda possibilità. Nel mio lavoro ho visto che NON ci sono situazioni IRRIMEDIABILMENTE COMPROMESSE, anche quando sembra tutto perduto. …
Quello della psicologia di coppia è un tema molto dibattuto. In questo articolo mi propongo di spiegartelo nel modo più semplice e migliore possibile. Molto diffusa è l’idea (assolutamente errata) secondo cui la terapia di coppia “non sia che un’aula di tribunale“, oppure, “si entra insieme e si esce divisi” o ancora, “ma che ci …
In questo articolo di spiego come praticare la Mindfulness in un modo utile e alla tua portata. Non importa essere monaci tibetani o grandi maestri Indù per beneficiare del beneficio del respiro! Prima di spiegarti come praticare la Mindfulness però, è importante definire un concetto e liberare il campo da qualsiasi incomprensione. La Mindfulness NON …
