Nella coppia è meglio parlare o ascoltare? Proviamo ora ad andare avanti passo passo. Puoi trovare qui il primo articolo e approfondire il tema della terapia di coppia.
In questo secondo articolo il terapeuta entra leggermente più in profondità, lavorando sempre sull’alleanza e cercando di introdurre possibilità comunicative diverse.
Di seguito leggerete la seconda parte della prima seduta
Vediamo cosa accade
Chiara: io di carattere sono così, mi arrabbio solo quando una cosa è grave, altrimenti son più pacata e so che se lo attaccassi sarebbe 10 volte peggio
Terapeuta: andresti in Escalation (tradotto: si creerebbe una situazione di “botta e risposta” dove i toni si alzano). Tu capisci che quando lui attacca è perché è ferito?
Qui il terapeuta cerca una lieve alleanza con Federico. Probabilmente è stata Chiara a chiedere la terapia di coppia per prima, quindi l’alleanza che si cerca all’inizio con il richiedente va bilanciata affiancando l’altro partner e facendolo sentire coinvolto.
C: ….forse si. A volte credo sia un po’ stronzo nelle parole che usa mentre io cerco sempre di trovare una soluzione. È tutto per trovare una soluzione etc..
Nella coppia è meglio parlare o ascoltare?
Perchè è utile capire se nella coppia è meglio parlare o ascoltare?
Attenzione qui. L’intento di Chiara è sicuramente buono ed apprezzabile, ma nella furia di dover trovare una soluzione il rischio è di dimenticarsi dell’altro cioè di mettere da parte la componente fondamentale della relazione, ovvero la capacità di ASCOLTARE. Questo aspetto, sottolineato nella prima parte della seduta da Federico è probabilmente carente in questa coppia.
Terapeuta: prova a dirglielo in maniera chiara. “quando tu sei chiuso in te stesso”
Chiara: “quando tu sei chiuso in te stesso ..è la cosa peggiore che mi puoi fare”
Terapeuta: “e tu ti senti come?”
Chiara: “esclusa e inutile nella sua vita “(piange)
I due si guardano e sorridono e T. aggiunge
“Attenzione perché questa è una cosa piccola ma importante perché se la moltiplichi per tante volte questa da vita a degli incazzamenti” (tradotto: può minare la vostra relazione dalle fondamenta)
Terapeuta: “se tu (Federico) non giudichi quel pianto, cosa ti fa provare?”
Federico: “mi dispiace”
Nella coppia è meglio parlare o ascoltare?
T. fa fare quindi a F. l’esercizio di guardarla negli occhi e Federico. dice a Chiara:
“quando io sto male non c’è la vogli di far star male te, è che io sto molto male e ho bisogno di stare da solo”… “mi dispiace che il tuo star male ti faccia stare male”
Chiara:” ok, lo capisco in parte” (sorride)
Il Terapeuta sta facendo sperimentare approcci comunicativi diversi ad entrambi, lavorando allo stesso tempo sull’alleanza.
Per un approfondimento visita il seguente link
Una terapia di coppia spiegata da Umberta Telfner
Questo articolo fa parte di una serie che ci aiuta a capire meglio le situazioni che si svolgono in coppia:
- 1 – Coppia in crisi: cosa fare quando il dialogo è in stallo
- 2 – Nella coppia è meglio parlare o ascoltare?
- 3 – Quando la coppia si porta dietro la propria storia
- 4 – Nella coppia è giusto prendersi del tempo insieme
- 5- Nella coppia si conosce meglio il partner
- 6- Conoscersi attraverso la terapia di coppia
- 7 – Arriva il bambino nella coppia
