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Coppia in crisi: cosa fare quando il dialogo è in stallo
È molto interessante dal punto di vista terapeutico notare l’evolversi delle varie sedute, rispetto ai temi trattati. È un vero e proprio spaccato, un esempio di cosa accade.
Ecco la PRIMA parte della PRIMA seduta
It’s Christmas time
Vediamo in questo primo articolo cosa succede in prima seduta, il perché di alcune domande del terapeuta e scopriamo che non si va in terapia di coppia né per dividersi né per rimettersi insieme.
Coppia in crisi, difficoltà reciproche di comunicazione
Terapeuta: “vi chiedo di essere il più diretti possibili nel raccontarmi il motivo per cui siete qui.”
Chiara: “Per me avere una relazione più… cioè nel senso, dipende troppo dai suoi umori. Il giorno che è preso bene ok è simpatico, ma quando è preso male è difficile fare qualsiasi cosa. Diventa difficile relazionarsi..io sono più omogenea.”
(Federico: la guarda e storce la bocca ma annuisce)
Federico: “per me facciamo troppe cose, avrei voglia di ritagliarmi spazi per conto mio e degli spazi con lei da solo (la guarda). Lei poi ha un sacco di amici e io no.”
Dopodichè entrano in attrito.
Terapeuta: “che cosa è che non ti piace di quello che ha detto?”
Federico: “che io quando ho dei problemi mi chiudo e me li risolvo da solo e tendo a non far pesare le mie problematiche sugli altri”
Chiara: ” pesano però”
Cosa Accade In Terapia Di Coppia? un dettaglio
A questo punto c’è un piccolo dettaglio da notare, T. ferma Chiara e lascia spazio e tempo a Federico di rispondere e lui sorride, inspirando. È come se dicesse “che bello, finalmente posso esprimermi fino in fondo”
- È fondamentale in questo momento fermare, rimandando a un desiderio di un membro delle coppia (in questo caso Federico) di essere ascoltato.
Federico:” lei mi spinge al dialogo forzatamente e questa cosa non fa altro che richiudermi ancora di più a riccio”
Chiara: “lui è molto permaloso e l’idea di passare in casa una giornata con lui che non parla mi pare stupido, parliamone.“
Non volendo questa comunicazione incalza il partner che infatti risponde:
->“è difficile parlare di un problema con una persona che già dice che sono problemi inutili etc…”
Coppia in crisi: cosa fare quando il dialogo è in stallo. Cosa avrebbe potuto dire?
Proviamo quindi a immaginarci la stessa frase detta da Chiara, in un altro modo e domandiamoci se avrebbe avuto un effetto diverso.
Prova a sentirla tu stesso/a che effetto ti fa.
Esempio: “ il fatto è che sento che non è facile entrare in contatto con te quando ti succede questo .. (ti giri verso di lui e gli dici)
so che attraversi dei momenti difficili e mi dispiace, proverò a starti vicino in un altro modo, spero che tu possa fare lo stesso con me quando sono in difficoltà”
Nb: questo tipo di comunicazione ridefinita in termini riflessivi e propositivi può essere vista a parti invertite. Laddove sia la donna ad avere bisogno di una risposta come questa.
In prima seduta si può partire quindi da accorgimenti di questo tipo utili a ristrutturare una comunicazione disfunzionale. Se hai bisogno sono qui disponibile per darti supporto, opero come psicologo Lucca
Questo articolo fa parte di una serie che ci aiuta a capire meglio le situazioni che si svolgono in coppia:
- 1 – Coppia in crisi: cosa fare quando il dialogo è in stallo
- 2 – Nella coppia è meglio parlare o ascoltare?
- 3 – Quando la coppia si porta dietro la propria storia
- 4 – Nella coppia è giusto prendersi del tempo insieme
- 5- Nella coppia si conosce meglio il partner
- 6- Conoscersi attraverso la terapia di coppia
- 7 – Arriva il bambino nella coppia
Ti suggerisco questo Link nel caso tu volessi approfondire
Umberta Telfner, una delle maggiori esponenti quando si parla di Terapia di Coppia
Di seguito il link al mio articolo precedente, pubblicato su Solosapere.
Quando si ha bisogno di cominciare una terapia di coppia?
